蜜渍柠檬，夏天喝清脂瘦身，女生最爱(0/0)

玩命喝柠檬水的！你的柠檬泡对了吗？想瘦身，要这样泡！

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1、用盐精细细的把柠檬的表皮蜡质搓掉。

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　2、搓好的柠檬用清水冲洗干净入冰箱冷冻两小时，可方便切片。柠檬稍冷冻，切片时可减少果汁的损失。取出冷藏过的柠檬，用切成薄片。

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取几片柠檬片码在瓶子的底部。瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长。浇入蜂蜜。

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4、依次把所有柠檬片码放、浇进蜂蜜。蜂蜜量要没过柠檬片

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5、把玻璃瓶盖好盖子。 入冰箱冷藏，两天后可取出泡水。

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8、取几片浸泡好的柠檬片放入杯子里，冲入温开水。蜂蜜不要用热水冲，以免破坏其中的营养。搅匀，用蜂蜜浸泡过的柠檬，较水的比重大。

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9、啥，不够甜蜜？那，就再来一勺蜂蜜。

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    柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝，此法容易长期坚持。

　　买来的水果用手摸，会有黏手的感觉，就是水果表皮的蜡质，一般是水果自然生长中分泌出的糖醇类物质，另一种就是为了保鲜而在水果表面人工涂抹的蜡质。 水果表皮蜡质用盐或碱面搓就可搓掉，一般搓到水果表皮不黏手就可以了。

　　主料：柠檬350g、蜂蜜200g